La cuarentena hace que pasemos la mayor parte del tiempo sentados. De hecho, puede hacernos engordar hasta cinco kilos, además de perjudicar nuestra salud física y mental. Por ello, cualquier la Escuela Municipal de Box te comparte una rutina de ejercicios para que reafirmes glúteos, piernas, abdomen y brazo desde casa,
¡Anímate, puedes iniciar la semana haciéndolos en familia y no tienen que salirte perfectos!
¿Te atreves a empezar?
#LaVozTetla #Tetla #LaFuerzaLaHacemosTodos